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  • 【威尼斯人在线】-威尼斯3775网站成功举办“疫情期间压力管理策略”线上心理健康专题讲座
  • 2022-05-19
  • 来源:党委教师工作部、人事处
  • 作者:高星 郑勇
  • 编辑:宋冰滢
  • 阅读次数:
  • 当前,首都新冠肺炎疫情形势依然严峻复杂,在【威尼斯人在线】-威尼斯3775网站的坚强领导下,积极统筹疫情防控和教育教学等工作,全方位推进学校各项工作的有序开展。全体教职员工积极支持和配合疫情防控要求,克服困难,众志成城,共克时艰,扎实落实立德树人根本任务。【威尼斯人在线】-威尼斯3775网站高度重视教职员工的身心健康,为提升教职员工应对压力的能力,以更加健康的心理筑劳尼斯人在线咔榉揽氐姆老撸沤嵋恍模孕囊忠撸 5月18日下午,党委教师工作部、人事处联合校妇联特邀首都医科大学附属北京安定医院主韧尼斯人在线绞Α⒏苯淌谖饔⒖∥讨霸惫ぷ鎏馕耙咔槠诩涞难沽芾聿呗浴毕呱闲睦斫】底ㄌ饨沧沧傻澄淌ぷ鞑坎砍ぁ⑷耸麓ΥΤち河钪鞒郑200多名教职员工参加了本次讲座。



    讲座开始后,西主韧尼斯人在线郧崴捎哪挠镅裕杆僮プ×瞬斡虢沧慕讨霸惫さ淖⒁饬ΑK治隽说贝缁嶂校绕涫歉咝=淌θ禾逅媪俚难沽丛春拖肿础=幼牛髦魅威尼斯人在线云渖肀叩囊恍┑湫褪道龇ⅲ治隽舜蠹以诠ぷ鳌⑸钪胁孤乔樾鞯脑颍⒁即蠹抑匦氯鲜堆沽Γ私庋沽Φ睦丛矗娑匝沽ν尼斯人在线会表现出怎样的情绪,当出现消极情绪时应该如何管理调节。他指出,丰富的情感、合理的态度、成熟的应对是压力管理的“营养三元素”。积极参加运动,调整好工作的节奏和心态,找准工作的境界;不要总以自己的意愿为出发点,认为某一事物必须发生或不该发生;学会自威尼斯人在线暗示和情绪管理,都有利于缓解工作带来的压力。西主任娓娓道来,每一个小小的事例中蕴含着丰富的哲理,不断引发参与教师的思考。

    梁宇对讲座进行了总结,并对大家提出殷切期望。她希望大家在日常工作生活中增加沟通交流的同时,多读书和参加体育运动,“困惑时读书,焦虑时运动”。积极面对遇到的挫折和困难,从容应对来自各个方面的压力。





    大家聚精会神听着这场精彩的线上心理健康讲座,很多老师还认真做了笔记。讲座后大家纷纷反馈不但学到很多心理学知识,而且学会了妥善处理自己的情绪,努力提高驾驭情绪的能力。参与的教职员工纷纷表示受益匪浅,感谢学校对教师心理健康的重视和关切。

    西英俊主任是首都医科大学附属北京安定医院副主韧尼斯人在线绞Γ;稍び胙沽芾碇行闹魅危刹勘=』嵴镒遥椅郎贝χ弥傅甲遥本┣嗔保枪谛睦碜裳煊虻闹摇W魑诖舜威尼斯人在线咔樽钋跋叩男睦怼胺酪摺弊遥谖浜骸⒈本┑纫咔橐幌呓行睦砦;稍すぷ鳌<韧啻胃涸鸸谕庵卮笸环⑹录的心理救援工作,具有丰富的危机干预经验和压力管理经验。


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